预防老年痴呆：从脑力训练和社交活动开始。健康是老年人幸福生活的基础，科学养生至关重要。
医学专家指出，随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，更需要关注自身健康状况，养成科学健康的生活习惯。在日常生活中应注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四大健康基石。
专家特别提醒，老年人应定期体检，做到疾病早发现、早诊断、早治疗。同时要树立正确的健康观念，不轻信偏方谣传，科学就医、合理用药。家人也应多关心老年人的身心健康，给予必要的支持和陪伴。
健康中国战略的实施为老年健康事业带来了新的发展机遇。各级医疗卫生机构正在积极完善老年健康服务体系，为老年人提供全方位全周期的健康服务。